منتديات دلــــــــــع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الى اعضاء منتدى دلع الكرام: كل موضوع يحمل فكرة سياسية بكل انواعه ..موضوع..خاطرة..قصيدة.. سيحذف..الأدارة
عزيزي الزائر: ان لم ترغب بالمشاركة نرجو منك عدم التسجيل...الأدارة

 

 مشكلة الحساسية الزائدة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد كركوتلي
عضو مميز
عضو مميز
محمد كركوتلي


مشكلة الحساسية الزائدة  Jb12915568671
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
الموقع : منتدى محمد كركوتلي

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالأحد 19 فبراير - 15:23

مشكلة الحساسية الزائدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


من أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس:

هي أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة

منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي أنه مؤهل تماماً

للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو

انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه

بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق.



كما ثبت
أن الحساسين ذو الحساسية الزائدة

والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم .

لذا يُفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية .


- والحساسية الزائدة دائماً عند السيدات أكثر من الرجال -


** وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم .

وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها
بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم
بما لديهم من ذكاء إلى السلام النفسي .

والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم.



وثق بأن الحساسية الزائدة

قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة)

كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية مفاجئة وعنيفة و يمكن أن تجعلك

عاجزاً عن التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة

الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها

صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس.



وثبت أيضاً أن من التأثيرات

النفسية للحساسية الزائدة الإغراق في نشدان

الاستحسان واهتمام المرء بما يقال عنه والأحكام التي يصدرها الآخرون على

سلوكه وتصرفه وأعماله وكلامه وهذا الاهتمام غير العادي بآراء الآخرين مع

وجود الحساسية الزائدة يخلق حالة نفسية سلبية مردودها القلق الذي مصدره أن

ذلك الشخص سيخشى من ألا يقدر الآخرون حق قدره كما يريد أو كما

يتصور
.




وعليك أن تسأل نفسك دائماً :

هل أنت سريع الانفعال والهيجان النفسي لأقل سبب ممكن؟

هل أنت حساس؟

وهذه الحساسية ترهقك تماماً؟


فإذا كانت

الإجابة “ نعم ”



فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فوراً وثق أن سرعة الهيجان والحساسية الزائدة من أكثر العوامل النفسية التي تقف عائقاً أمام نجاح الإنسان وتحقيق طموحاته.



قرر في نفسك :

بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات وتصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين.


راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات .
وثق أنك ستنجح.


وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بصغائر الأمور).


فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة.


وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ،لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك.



** خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة :

1 ـ الدعاء .

2 ـ الصيام .

3 ـ تأكد أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.

4 ـ اقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك .

5 ـ لا تهتم للصغائر فالحياة قصيرة .

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل إلا من يجب الحذر منه (أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير واعمل لنفسك كأنه لا خير في الناس) .

7 ـ اكسب الجدال باجتنابه.

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب…. تأجيله.

9 ـ لا تتكلف وكن تلقائياً قدر المستطاع.

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للأمور بعقلانية فهذه الطريقة ستخفف من الانفعالات .

11 ـ المجاملة بحدود .

12 ـ غير المفردات القوية إلى خفيفة مثال : هذا كذب ـــ إلى : هذا غير صحيح .

13ـ إعادة التركيز السريع والايجابي أثناء كل تحسس سلبي .

14 ـ استبدل الأفكار السلبية بايجابية فوراً.

15 ـ عند توارد الأفكار السلبية لا تمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنياً وجسدياً فستذهب فوراً.

16 ـ إذا كنت في حالة ضعف وإرهاق لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء .

17ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية.

18 ـ استخدم تقنية الحرية النفسية لكل ما تتحسس منه وقم بإزالته .

19 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة .

20 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات .

21 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح .

22 ـ اعمل من مبدأ أريد الخير لي ولك.

23 ـ أنا مختلف بتفكيري .. أسلوبي .. ظروفي ــــ لا .. للمقارنة .

24 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة .

25 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى .

26 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس
.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
اداريين
اداريين
امين


مشكلة الحساسية الزائدة  Jb12915568671

مشكلة الحساسية الزائدة  FyA56026

مشكلة الحساسية الزائدة  1B341503

مشكلة الحساسية الزائدة  1511_md_13134484831
الاسد عدد المساهمات : 6662
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
العمر : 38
الموقع : http://admin.ahladalil.com/

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالأحد 19 فبراير - 20:04

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
شــــــــوق القـــلوب
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
شــــــــوق القـــلوب


عدد المساهمات : 8486
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الموقع : مهبط الأسلام

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالأحد 19 فبراير - 21:48

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
مشرف
مشرف
avatar


مشكلة الحساسية الزائدة  Jb12915568671

مشكلة الحساسية الزائدة  6Jc53923

مشكلة الحساسية الزائدة  1B341503

مشكلة الحساسية الزائدة  1511_md_13134484831

عدد المساهمات : 3517
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالخميس 1 مارس - 18:55

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد كركوتلي
عضو مميز
عضو مميز
محمد كركوتلي


مشكلة الحساسية الزائدة  Jb12915568671
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
الموقع : منتدى محمد كركوتلي

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالأحد 4 مارس - 21:41




بارك الله بكم

على المرور المميز

والمتألق

تحياتي لكم

مع المحبة

والمودة

والشكر الجزيل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلـــــــع
المديرة العامة
المديرة العامة
دلـــــــع






عدد المساهمات : 10527
تاريخ التسجيل : 13/05/2009

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالثلاثاء 20 مارس - 12:22

شكراااا لك على الموضوع المفيد
والنصائح القيمة المرفقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dalla.ahlamontada.com
محمد كركوتلي
عضو مميز
عضو مميز
محمد كركوتلي


مشكلة الحساسية الزائدة  Jb12915568671
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
الموقع : منتدى محمد كركوتلي

مشكلة الحساسية الزائدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    مشكلة الحساسية الزائدة  Emptyالإثنين 26 مارس - 16:25

دلـــــــــــــــع كتب:
شكراااا لك على الموضوع المفيد
والنصائح القيمة المرفقة



جزيل الشكر لكِ

دلع

على المرور

تحياتي لكِ




مع المودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشكلة الحساسية الزائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشكلة قناة الرحمة
» *** مشكلة اسمها............ كلام الناس............****
» مشكلة تغيير المدرسة عند الاطفال
» مشكلة رفض الاطفال لتناول الطعام
» مشكلة معقدة..ادخل ادا حابب تتعقد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دلــــــــــع :: المنتدى الــــــــــــعام :: المواضيع المميزة-
انتقل الى: