عدد المساهمات : 6662 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 العمر : 38 الموقع : http://admin.ahladalil.com/
موضوع: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الخميس 15 سبتمبر - 22:16
اذا كنت تريد ان يتمتع طفلك على ذكاء خارق وعقل سليم ، فقد استعرض الباحثون خمسه انواع من الاطعمه التى تساعد إضافتها الى وجبات الاطفال الغذائيه فى زياده نسبه ذكاءهم وحيوتتهم . وهم " السمك .. البروتينات .. الحليب كامل الدسم .. البيض .. زبده الفستق "
حيث تحتوى زيده الفستق على الدهون المسؤوله عن زياده النمو ال1هنى والمهارات الادراكيه ..
و الحليب كامل الدسم الغنى بالاحماض الذهنيه والكوليسترول الذى يحتاجه الاطفال وخاصه الذى لم يتجاوز السنتين .. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال ..
وقد اكدت د/إليزبيث وارد مؤلفه كتاب تغذيه الاطفال اهميه البيض لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائيه الضروريه للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة ..
اما بالنسبه للسمك فهو منشط جيد للذكاء ،وخاصه اسماك التونه التى تحتوى على الاحماض الدهنيه المتعدده ،غير انه مشبع لخلايا الماغ المتواجده بصوره طبيعيه "أوميغا 3" وهى ضروريه لسلامه العقل والجسم ..
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.(ق.ب ) .
ممدوح السروى مشرف
عدد المساهمات : 3517 تاريخ التسجيل : 17/01/2010
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الخميس 15 سبتمبر - 22:25
انت عنوان الابداع والجمال سلمت يداك على تلك الدرر الثمينة شكرا جزيلا دمتى بكل خير
شــــــــوق القـــلوب مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 8486 تاريخ التسجيل : 22/08/2010 الموقع : مهبط الأسلام
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الأربعاء 21 سبتمبر - 7:12
::N:
امين اداريين
عدد المساهمات : 6662 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 العمر : 38 الموقع : http://admin.ahladalil.com/
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الجمعة 23 سبتمبر - 15:11
بارك الله فيكم شكرا على المرور الكريم
دلـــــــع المديرة العامة
عدد المساهمات : 10527 تاريخ التسجيل : 13/05/2009
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الثلاثاء 27 سبتمبر - 22:17
شكرا لك على المعلومات المفيدة يسلمووووووو
sedra عضوذهبي
عدد المساهمات : 1119 تاريخ التسجيل : 05/10/2011
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الثلاثاء 18 أكتوبر - 14:41
امين اداريين
عدد المساهمات : 6662 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 العمر : 38 الموقع : http://admin.ahladalil.com/
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الثلاثاء 18 أكتوبر - 22:17
بارك الله فيكم شكرا على المرور الكريم
امل حياتي عضوذهبي
عدد المساهمات : 1804 تاريخ التسجيل : 23/07/2011
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الثلاثاء 3 يناير - 1:17
رسم بالكلمات عضوذهبي
عدد المساهمات : 742 تاريخ التسجيل : 01/03/2010
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الخميس 23 فبراير - 1:19
mohamad86 عضوذهبي
عدد المساهمات : 885 تاريخ التسجيل : 22/10/2011
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الجمعة 16 مارس - 15:33
امين اداريين
عدد المساهمات : 6662 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 العمر : 38 الموقع : http://admin.ahladalil.com/
موضوع: رد: خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك الجمعة 16 مارس - 16:47