تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله....
هذا ما أكدته احدث الدراسات الأمريكية التي تحذر من النهوض فورا
من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات
عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطه بشرايين المخ أو القلب
كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه .
د\ يوسف بركات أستاذ ورئيس قسم جراحة المخ والأعصاب بكلية
طب جامعة الأزهر يقول عن مدى خطورة الاستيقاظ المفاجئ على شرايين المخ والأعصاب :
إن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف
وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم
التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أن عند مرحلة النوم العميق
تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء
وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه
مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب
فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه
المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة
فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم
واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية
بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .
كما يؤكد د\ حمدي السيد أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتج
عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية
يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية وعصبية
مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضي السكر والقلب والضغط العصبي
مما يسبب لهم ( لا قدرالله ) جلطة في شرايين القلب.
