منتديات دلــــــــــع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الى اعضاء منتدى دلع الكرام: كل موضوع يحمل فكرة سياسية بكل انواعه ..موضوع..خاطرة..قصيدة.. سيحذف..الأدارة
عزيزي الزائر: ان لم ترغب بالمشاركة نرجو منك عدم التسجيل...الأدارة

 

 الليمون صديق الكبد والشرايين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلـــــــع
المديرة العامة
المديرة العامة
دلـــــــع






عدد المساهمات : 10527
تاريخ التسجيل : 13/05/2009

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين Emptyالسبت 14 مايو - 23:50



الليمون صديق الكبد
والشرايين


بين نجوم هوليوود،
وفي كواليس الموضة والمشاهير،
انتشرت أخيراً وصفة جديدة:
الليمون للحفاظ على الرشاقة.
منافع الليمون الحامض الصحية،
كثيرة جداً، لكنّه لا يساعد
في خسارة الوزن كما يخيّل
للبعض. وصفة تناول كوب من
الليمون صباحاً على معدة
خاوية، لن تساعدك في خسارة
كيلوغرامات إضافيّة. في
المقابل، يمكن أن تتخطى منافع
الليمون مسألة الحفاظ على
الرشاقة، فأهميته الصحية أكبر
من ذلك بكثير.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أولى فوائد الليمون
الحامض هي قدرته على تنشيط
الدورة الدمويّة، وخصوصاً في
الشرايين الصغيرة. مركبات
الفلافونويد التي تحتويها
عصارة الليمون، تقوّي أغشية
الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة
على مجابهة التسربات. تحتوي
عصارة الليمون أيضاً على
مركبات الكومارين التي تتميز
بقدرتها على تحفيز سيولة،
وتسهيل تدفقه.
يسهم الليمون أيضاً
في محاربة الأكسدة وطرد
السموم وخصوصاً من الكبد.
فكما نعرف، الكبد هو العضو
المخوّل تطهير وتنقية جسمنا
من كافة السموم والشوائب.
أحياناً، يسبب نظام الغذاء
غير المتوازن خللاً على صعيد
الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً
بالكثير من الدهون أو
السكريات. العلاج في هذه
الحالة يمكن أن يكون بسيطاً:
كوب يومي من الليموناضة. إذ
تحفز عصائر الليمون الحامض
على إفراز مادة "الصفراء" أو
عصارة الكبد، وهذه المادة
مسؤولة عن تفتيت الدهون
وتسهيل عملية الهضم، وطرد
الفضلات من الجسم، لهذا يمكن
أن يكون الليمون حلاً مثالياً
لعلاج عسر الهضم.
ولأنّ الليمون الحامض
غني بالألياف سهلة الذوبان،
فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور
الكوليستيرول عبر الأمعاء
الرفيعة إلى الدم. هذه
الخاصية تجعله أحد الأغذية
المهمة لمحاربة أمراض
الشرايين وانسداداتها.
يحتوي الليمون كما
نعرف على نسبة كبيرة من
الفيتانينC (52 ميلليغراماً
في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو
مفيد لتعزيز المناعة على
الأمراض أيضاً.
وليس من المصادفة أن
يكون استخدام الليمون للجم
هجمات الدوار المفاجئة، أو
الغثيان، شائعاً جداً. فرغم
احتوائه على الكثير من
الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة
على تعديل منسوب الحمض
المعوية، وبالتالي تخفيف
الغثيان خصوصاً خلال فترات
الوحام عند الحوامل.من منافع
الليمون الحامض قدرته على
علاج البشرة الدهنية. لهذا
الغرض يمكنك استخدام ماسك من
عصير الليون والأفوكا ونشره
على الجلد الدهني.
نصحيتنا لك: سارعي
إلى عصر إبريق من الليموناضة
لك وللعائلة... لكن انتبهي،
لا تضعي فيه الكثير من السكر.
انتبهي أيضاً إلى تناول
الليمون الحامض باعتدال،
لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في
المعدة.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dalla.ahlamontada.com
ابن الهيلا
عضوذهبي
عضوذهبي
ابن الهيلا


الليمون صديق الكبد والشرايين Jb12915568671

الليمون صديق الكبد والشرايين 1511_md_13134602161

الليمون صديق الكبد والشرايين 1B341503

الليمون صديق الكبد والشرايين 1511_md_13134484831

عدد المساهمات : 529
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين Emptyالأحد 15 مايو - 0:22

سلمت يمينك
شكرا لك هذا الابداع والتألق
سلمت يداك
موضوع غايه فى التميز
وفقك الله لمايحب ويرضى

ولك خالص تحياتي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شــــــــوق القـــلوب
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
شــــــــوق القـــلوب


عدد المساهمات : 8486
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الموقع : مهبط الأسلام

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين Emptyالأحد 15 مايو - 5:21

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الليمون صديق الكبد والشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الليمون ؟؟؟
» مخلل الليمون******
» شراب ورد مع الليمون
» كيف تمرضون و لديكم الليمون‏
» عصير الليمون بالسفن أب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دلــــــــــع :: المنتدى الاسري :: قسم الصحة-
انتقل الى: